太極拳是東方文化的瑰寶,,是中華武苑的奇葩,。2006年5月23日,,太極拳被列入中國首批國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,。
當清晨的第一縷陽光灑向沈陽市皇姑區(qū)華山街道匯寶社區(qū)的華山廣場時,,一群年逾半百的武者正在舞刀弄槍,,他們是一支打太極拳的老年隊伍,。他們長年累月,,與武為友,,演繹著太極拳劍,也演繹著健康快樂的人生,。隊伍中有社區(qū)黨支部書記吳振馥,,打起拳來的她有模有樣,。可誰能想到幾年前,,她連一拳都不會打,。
書記學習太極拳
每天清晨5點多,吳振馥就起床,,相約社區(qū)的老年人在華山廣場練太極拳,、舞太極劍。談及太極,,她興趣漸濃,,“我喜歡在悠揚的樂曲聲中,迎著朝霞,,松肩沉肘,,攬雀尾,高探馬,,自封自閉,,一路去尋求太極的玄機;我喜歡在自我的陶醉中,,迎著晨風,,左穿梭,右穿梭,,野馬分鬃,,指擋錘,帶著忘乎所以的情感,,一路去尋找太極的奧妙,。”吳振馥這樣告訴記者。
吳振馥說:“年輕時我看到別人練太極,,心里充滿了濃郁的興趣和好奇,,從此便與太極結(jié)下了情緣。但那時整日為生活奔波的我根本無暇顧及太極拳,,因而也成了我心中的一大遺憾,。”
自從吳振馥當了社區(qū)黨支部書記后,她就帶著社區(qū)居民開展各種文藝活動,,有一天清晨她在公園散步,,看到一群伴著楊柳枝條揮舞刀劍的“武者”,心中頓時激起一陣狂喜——年輕時與太極的情緣終于有時間來續(xù)上了,。
從此,,吳振馥就走進了“武者”隊伍。很快,她找到了社區(qū)比較資深的“武者”劉玉泉,,并拜師學藝,。基本功從壓腿,、走太極步,、蹲馬步開始。比不了年輕人舒緩的筋骨,,剛開始練習太極,,吳振馥覺得很吃力。腿腳承受的壓力讓她覺得很痛苦,,而且一個動作要幾遍甚至幾十遍才能做好,。有時上下樓梯,腿腳都覺得很疼,。
在師傅和同伴們的鼓勵下,,吳振馥一如既往地堅持,56式陳氏太極,、武當劍,,她都耍得有模有樣。
“每當練太極拳的時候,,那一刻,,我舉步如履貓步,投足如履薄冰,,尾閭正中神慣頂,,呼吸勻暢沉丹田,將世界上的一切都拋棄在了腦后,。而且我的體能有了明顯的提高,,這多少有一點像在葡萄園里尋寶,一無所獲,,卻迎來了金秋的果實累累,。”吳振馥說。
組織起社區(qū)太極拳隊
“雖然社區(qū)有很多的文藝隊伍,,但太極拳隊還真沒有,。不能我自己一個人愛好就行了,得把社區(qū)熱愛太極拳的老年人組織在一起,。”吳振馥告訴記者,,“最重要的是太極拳傳播至今,已經(jīng)成為世界上參與人數(shù)最多,、最受人們喜愛的武術(shù)運動和健身活動項目,。繼承和保護太極拳,,對于弘揚中國傳統(tǒng)文化、提高人類生活質(zhì)量,、弘揚民族傳統(tǒng)美德、增強社會凝聚力,、構(gòu)建和諧社會等具有十分重要的意義,。”
組織太極拳隊容易,教練卻難請,。“干脆讓我的師傅當教練,。”吳振馥把自己的想法告訴給師傅劉玉泉,并買來和太級拳有關(guān)的書籍和光盤,,就這樣在吳振馥的帶領(lǐng)下,,以劉玉泉為首的玉泉太極拳隊伍正式成為了匯寶社區(qū)藝術(shù)團的一部分。
經(jīng)過幾年的共同摸索,,玉泉太極拳隊絕不遜色于任何一支社區(qū)老年隊,。每當社區(qū)組織文藝會演,玉泉太極拳隊是居民必點的節(jié)目,。如今,,玉泉太極拳隊已經(jīng)有成員100余人。他們在“兩學一做”,,“雙城雙創(chuàng)”中起到了積極作用,在華山廣場活動的每一天保持良好的環(huán)境,,冬季又主動除雪為居民作出了榜樣,,是匯寶社區(qū)藝術(shù)團強大的支柱,。多次為社區(qū)榮獲省,、市,、區(qū)榮譽,贏得居民的一致好評,。
吳振馥說,太極拳隊常年免費招收學員,,為居民提供健康良好的交流平臺。而且,匯寶社區(qū)玉泉太極拳隊在2016年沈陽市太極拳進社區(qū)普及活動展示比賽上,,以出色的表現(xiàn)獲得最佳組織獎。
“我健康,,我快樂”已成吳振馥和玉泉太極拳隊生活的主旋律,。